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4月のイベントのご案内です✨新年度がスタートしましたね！心機一転、体を動かしてリフレッシュしませんか？ 予約不要！当日の飛び込み参加も大歓迎ですので、お気軽にお越しください✨ ① サーキットトレーニング ＆ ストレッチ📅 4月11日（土）12:30〜13:...

こちらのジム開放Dayですが27日から21日に変更になりました。 ご予定していたお客様申し訳ありません。 時間に変更はありませんので、ぜひお越しください！ お待ちしております🎶

ほとんどのジムが「1回体験→当日入会」で決める仕組みでも一回じゃわからないことがほんとんですよね。。。BMHは2回無料で体験レッスンをプレゼント致します！！ 「体の変化は1回じゃ変わらない」 「ジムが自分に合っているかもわからない」 BMHは2回 来店...

「運動を始めたい」「ジムの雰囲気を見てみたい」という方にもおすすめです！ ① ピラティス体験レッスン 7月15日（火）19:30〜20:10 会員無料 / 会員のご家族・友人も無料！ ※一般（非会員）の方は1,000円 インナーマッスルを鍛えながら、姿勢改善・引き締...

こんにちは！住吉区長居の初心者専門パーソナルジムのよっしです！ 来月のイベントのお話です！ 会場は西区になりますが、ママさん向けの骨盤矯正ストレッチ会を行います✨ 託児もあるので、赤ちゃんは助産師さんにお預けして、 自分のカラダと、向き合い...

こんにちは！住吉区長居の初心者専門パーソナルジムのよっしです！ お久しぶりです！ ブログを更新しましたので、ぜひご覧ください！！ ＼ 健康志向な人がやっている7つのこと ／ 今日から、できそうな1つだけでも始めてみよう！ 最近は「健康になりたい」...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ 現在もマンツーマンのパーソナルトレーニングをさせていただいているYさんについて紹介しました。 タイトルでは－１５キロと書きましたが、2020年３月時点で、－１９．２キロ減！ トレーニングを始め...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ ストレスは自覚して感じる方もいれば、知らず知らずのうちに溜め込んでしまっているタイプの方もいます。 私たちは日々何かしらのストレスを感じていてそれに対処しています。 ストレスの対処方法、つ...

BMHは出張訪問トレーニングを行なっております！ そのサービスのWebサイトが完成しました✨ ご年配の方や子育て中の方 お子様や法人の方などなど 色んな状況で通うのは難しい方はぜひ訪問サービスをご利用ください！ メニューバーの コース紹介からご覧い...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ ストレス社会と呼ばれる現代。心身のバランスを保つためにリラックスできる方法を探している方も多いのではないでしょうか？そんな中、注目を集めているのが「CBDベイプ」です。 CBDベイプは、リラッ...