出張パーソナルトレーニング– tag –

BMH PERSONAL GYMでは、法人様、企業様向けに出張パーソナルを行っております。 会社の福利厚生として利用していただき、従業員の健康を一緒に作っていきましょう！ もちろん個人様のご利用も可能です。 詳しくはホームページの出張パーソナルトレーニング...

今回ダイエットをしたいということで入会してくださったAさん。 運動ほとんどしたことがなく、不安だったということでしたがまずは簡単なトレーニングから始めさせていただきました。 写真はバランスボールを用いた下半身、体感のトレーニング。 初めはバ...