ジム通いに挫折してきた方へ。
「続かなかった…」を、
ここで終わりにしませんか。
「続かなかった…」を、
ここで終わりにしませんか。
BMHは、体重以外の「3つの変化」を一緒に見つけます。
だから、続く。変われる。
BMHは、体重以外の「3つの変化」を
一緒に見つけます。
だから、続く。変われる。
チケット制
＼毎月5名限定／
BMHは体験2回が完全無料
こんな経験、ありませんか？
- 食事制限も、ヨガも、ジム通いも──色々試したけど、数ヶ月で挫折してきた
- ダイエットを頑張っても変化が感じられなくて、いつのまにかやめていた
- 「運動は、自分には向いていない」と諦めている
大丈夫。続かなかったのは、
あなたのせいじゃありません。
あなたの変化に気づいて、伴走してくれる人が、そばにいなかっただけです。
こんな思い込みをしていたら要注意！
ダイエット=体重を減らすこと
実は、その思い込みこそが、続かなかった原因です。
体重が止まっている時も、変化はちゃんと起きています
体脂肪率や筋肉量、姿勢は整っていきます。体重計が、それを映さないだけです。
「変われている証拠」を見逃すと、心が折れる
「体重」という唯一の物差しだった数字が止まった瞬間、「あんなに頑張ったのに」と諦めてしまう。あなたが続かなかったのは、意志が弱いからじゃなく、体重という、変化の一部しか映さない物差しで自分を採点していたからです。
ひとりで、頑張るしかなかった
小さな変化は、自分ひとりでは気づけません。頑張りを見てくれる人がいないまま走り続ければ、誰だって心が折れます。
だからBMHは、体重を主役にしません
あなた自身も気づかない小さな変化を、3つの角度から毎回記録して、
「ちゃんと変わってるよ」と必ず言葉にして伝えます。
01InBody測定
筋肉量・体脂肪率まで、身体の中身を数値化
02メジャー4箇所測定
二の腕・お腹・太もも・お尻のサイズ変化
03Before/After写真
鏡では見えない真横・真後ろの変化を撮影
あなたの身体の変化を、BMHは見逃しません。
変化を実感できるから、ここでは続くんです。
「なぜ、変わりたいのか」から、
聞かせてください。
たとえば、「5kg痩せたい」のであれば、その言葉の奥にある理由からお聞きします。
- 結婚式を控えているので少しでもスタイル良く見せたい
- 子どもの行事で、自信を持って写真に写りたい
- お気に入りだった服を、もう一度着たい
理由は、人それぞれ。そして、その理由こそが、あなたが続けられる一番の力になります。
BMHは、数字を追いかけるだけのジムではありません。
あなたの「なぜ」に寄り添って、心のサポートまで行う伴走者でありたい。
だから最初のカウンセリングでは、数字よりも先に、あなたの「なぜ」をじっくりお聞きします。
行かなくても、損しない。
完全チケット制
BMHは月額料金なしの完全チケット制。通った分だけのお支払いだから、
忙しくて行けない月に、会費だけ取られることはありません。
固定費ゼロで、あなたのペースで続けられます。
「また幽霊会員になったらどうしよう」
その心配を、仕組みごとなくしました。
一般的なジムと、BMHの違い
| 項目 | 一般的なパーソナルジム | BMH |
|---|---|---|
| 目標の決め方 | 体重がメインの指標 | 「なぜ、そうなりたいか」から聞く |
| 見ているもの | 体重・メニュー | サイズ・写真・体調・表情・姿勢まで |
| 体重が止まった時 | 数字が動くのを待つ | 見えない変化を見つけて、伝える |
| 関わり方 | できていない所の指摘が中心 | できている所を一緒に喜ぶ |
| 通えない時 | 本人のペースにお任せ | 自宅でできる週課題でフォロー |
| 料金 | 月額固定（行かない月も発生） | 完全チケット制・通った分だけ |
続かなかったのは、あなたに合う“やり方”に、まだ出会えていなかっただけかもしれません。
トレーナー紹介
私たちは、ただ運動を教えるだけの人ではありません。
あなたの体と暮らしの変化を誰よりも近くで見つけて、一緒に喜びを分かち合いたい。
そんな存在でありたいと思っています。
女性トレーナーも在籍。
女性スタッフをご希望の方は、ご予約時にお申し付けください。
スタッフ紹介
「続かなかった私」が、続いている。
体重だけでは見えなかった、たくさんの「変わった瞬間」。
InBodyの数値・サイズ・写真──変わっていく過程を、一緒に記録しています。
トレーニング初めてで不安でしたが、丁寧に教えて下さり楽しくできました！駅からも近く通いやすいです＾＾
自分の現状を踏まえて色々とアドバイスを頂けます！親身に相談に乗って頂いて、来るたびに勉強になり、頑張ろうと思います^_^
60分しっかりトレーニングしてもらえます。筋トレと有酸素運動もできて、効率的なトレーニングができました。
その他のビフォーアフターをみたい方はこちら
＼次は、あなたの番です／
2回無料体験に申し込む当日の流れ
初めてでも大丈夫。何をするか、先にお伝えします（体験は約60分）。
カウンセリング
なぜ痩せたいのか、どんな自分に戻りたいのか。あなたの「なぜ」をじっくりお聞きします
測定
InBody・サイズ・写真で、今の「スタート地点」を記録します
トレーニング体験
あなたの体に合わせた動きを、無理のない範囲で
フィードバック
どんな変化を一緒に見ていくか、続け方をご提案します
手ぶらでOK。ウェア・タオルは無料でお貸しします。
料金について
- 入会金・事務手数料
16,500円毎月5名まで0円
- 30分コース
- 4,500円
- 60分コース
- 7,000円〜
- お得な回数券（4回60分）
- 33,000円〜
- 月額料金
- 0円（完全チケット制）
月額制ではないので、複雑な休会・退会の縛りはありません。
まずは無料体験をしてから、じっくり考えていただいて大丈夫です。
よくあるご質問
運動はツライというイメージがあって続けられません。そんな私でも大丈夫ですか？
どんな服装で行けばいいですか？必要な持ち物は？
男性トレーナーだと少し不安です。女性のトレーナーを指名できますか？
子どもを連れて行ってもいいですか？
強引な勧誘されませんか？
BMH PERSONAL GYM
（住吉・長居）
| 住所 | 〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-6-3 阪下ビル603 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:30〜21:30（定休日なし） |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「長居」駅5番出口より徒歩1分 JR阪和線「長居」駅より徒歩3分 |
まずは、2回無料体験から
始めてみませんか？
「また続かなかったらどうしよう」──そう思う方にこそ、受けてほしいと思っています。
トレーナーとの相性は良さそうか？運動を続けられそうか？
2回無料体験で判断してください。
＼毎月5名限定／
体験2回無料＋入会金0円
