よくあるご質問

ご入会について

子ども連れでも行けますか？

はい、大丈夫です！ベビーサークルやおもちゃをご用意しておりますので、小さなお子さま連れでも安心してご来店いただけます。

シューズはいりますか？

シューズは必要ございません。
基本的に裸足、もしくは靴下でトレーニングしていただいております。
もしシューズを履いてトレーニングしたい方は持参していただいても大丈夫です。

ジムでトレーニングは未経験なので、ついていけるか不安です。大丈夫ですか？

BMHは「運動を始めるきっかけ作りがしたい」という想いで、クラウドファンティングによる皆様の応援によって作り上げたジムであり、未経験の方をはじめ、「プライベートジムは敷居が高い」と感じる方にこそ利用していただきたいジムです。
トレーニングが未経験の方や運動に慣れていない方が自己流でトレーニングを行うと効果があまり期待できないばかりか、無理な内容を重ねケガをしてしまう場合もございます。
未経験だからこそ一人一人に合ったプログラムをご提供できるBMHをお勧めいたします！

1人で入会するのが不安です。お友達と同時に入会してトレーニングできますか？

BMH所属トレーナーは、アットホームで優しいスタッフなのでご安心ください。
また、お友達同士でのご入会も可能です。
お友達と同じ時間でのトレーニングも可能ですので、ぜひ体験にお越しください。

トレーニングのときは何を用意すればいいですか？

基本的には運動できる服装だけで大丈夫です。
現在、無料のウエアレンタルサービスも開始しましたので、手ぶらでのご来店も可能です。
更衣室やウォーターサーバーも完備しておりますので、安心してご利用ください。

何歳から入会できますか（年齢制限はありますか）？

ご年齢につきましては上限はござませんが、未成年者の方は契約の際に保護者の同意が必要です。
会員様には小学生や中学生の会員の方もおられます。

持病(ケガ)があり、医師から運動（食生活）の制限があります。入会は可能ですか？

カウンセリング時に身体状況を確認させていただき、状況に応じてお医者様からの許可が必要となる場合がございます。
まずはお問い合わせいただき、お身体の状況をご相談ください。

事前にジム見学をしたいのですが出来ますか？

はい、可能です。
見学ご希望の場合は予約フォームから「見学希望」とメッセージください。

他のパーソナルジムと比較して決めたいのですが、入会を強要されないか心配です。

BMHでご入会を強要することは、一切ございませんのでご安心ください。
プログラム内容や料金体系・立地条件など、比較対象となるものは多くございますので、ご自身の目標に向けて十分にご検討いただけたらと思います。
BMHの会員様は、他ジムと比較した上で、入会されている方が多いです。

食事の管理もしてもらえるのですか？

はい、可能です。
管理栄養士による食事サポートプラン、また宅配食がついている食事付きダイエットプランもございます。

▼こちらが食事付きプランの詳細となります▼
https://bmh-gym.co.jp/course/diet/

どれくらいの頻度でトレーニングをした方が良いですか？

より効率良く結果をだすために、BMHでは週2回のトレーニングを推奨しております。
もちろんご都合もございますので週1回、隔週で2回など、お客様のライフスタイルに合わせたトレーニングプランをご提案をさせていただきます。

ジム以外で、家で何かしなければなりませんか？

特には必要ございません。
基礎代謝を上げるためのストレッチや簡単なエクササイズなど、ご提案させていただきます。

筋肉はつけ過ぎずに痩せたいのですが可能ですか？

短距離走の選手とマラソン選手の身体の違いのように、トレーニング方法によって筋肉の大きさや質には大きな差が生じます。
BMHではお客様のご要望に応じ、トレーニングプログラムや食事内容も細かく調整しておりますので、効率よく理想のボディデザインを手に入れることができます。

予約無しでトレーニングすることは可能ですか？

申し訳ございません。
BMHは完全予約制とさせていただいております。

クレジットカードは使えますか？

はい、ご利用していただけます。
Suica、PASMOなど交通系電子マネーの他、ID、QUICPay、Apple Pay、そして各種クレジットカードに対応しております。

お支払いについて

クレジットカードは使えますか？: はい、ご利用していただけます。
Suica、PASMOなど交通系電子マネーの他、ID、QUICPay、Apple Pay、そして各種クレジットカードに対応しております。

トレーニングについて