今回は、BMHに通っていただいている加田様にインタビューを行わせていただきました！
過去に「毎週ジムに行こうね」と友達と約束したけど、実際に行ったのは1回だけということもあったそうです。
そんな加田様が、現在はBMHで楽しく運動を継続できています。
BMHで運動を継続できているポイントは何なのか？を加田様に伺いました。
これからパーソナルジムに通うことを検討されていた方は、ぜひご参考にされてみてください。
この記事の概要
加田 様/20代・女性 BMH歴 18か月（2026年9月時点）
| これまでの運動 | 友人とジムに1回だけ行ったことがある |
| 始めたときの目的 | 結婚式に向けて運動を始めた |
| 運動が続いている理由 | 「よしっ、行こう！」って思わせてくれる |
| いま目指していること | シュッと立てるように、姿勢をきれいにしたい |
BMHを知ったきっかけを教えてください。
BMHさんを知ったのは、ホットペッパービューティーですね。
結婚式に向けて何かしたいと思ったのがきっかけです。
BMHに来る前、ジムや運動が続かなかったことはありますか？
市民トレーニングセンターに、友達と1回だけ行ったことがあります。
「毎週行こうね」って話していたんですけど……、結局その1回しか行っていません 笑
お互いにもう約束はせず、1回きりで終わっちゃいましたね。
体調や見た目以外で、「変わったな」と思うことはありますか？
姿勢を改善したかったので、BMHさんから教えていただいた「日常生活にちょこちょこ取り入れられる運動」を、仕事中に思い出したらやるようにしています。
以前より意識するようになりましたね。
加田様には、日常でできるケアとして次の2つをお伝えしています。
- 壁に手を当てて行う、胸のストレッチ
- 膝立ちで、お尻を後ろに引くスクワット
このケアを行うようになってから、姿勢がキレイになったと感じます！
ジムは続かなかったのに、BMHでは続いていますよね。何か違うところはありますか？
やっぱり、トレーナーさんの存在ですね！
いつもいろいろと教えてくださるので、「よし、行こう！」っていう気持ちになれるんです。
それで続けられています。
BMHのトレーナーとのやり取りで、印象に残っていることはありますか？
何を聞いても答えてくれることです！
すごく勉強になりますし、「頑張ろう」って思えることをいっぱい教えてくれるので、そこがありがたいです。
これからの目標を教えてください。
日常的なところでいうと……、シュッと立てるように 笑
姿勢をきれいにしたいですね！
※掲載内容は加田様個人の体験・ご感想です。効果の感じ方には個人差があります。
※ご本人の許可をいただいて掲載しています。
担当トレーナーからコメント
加田様がBMHに通い始めた頃と比べて、いちばん変わったと感じているのは姿勢がキレイになったことです！
ご自身も「フラフラしなくなった」「安定感を感じるようになった」と話してくださっています。
目標としている「きれいな姿勢」に向けて、これからも一緒に続けていきましょう。
次は、あなたの番です。
「また続かなかったらどうしよう」
そう思う方にこそ、受けてほしいと思っています。
トレーナーとの相性は良さそうか。運動を続けられそうか。
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