お知らせ– archive –

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ 大晦日ですね！ 来年に向けて、料金のページ更新しました✨ 前の料金表よりも見やすくなったかと思います！ 2025年こそは運動を始めたい！健康を抱負にしようという方はぜひ体験レッスンにお越しくだ...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ スムージーダイエットは聞いたことありますか？ 芸能人やモデルが愛用しているダイエット方法の一つでメディアに取り上げられたこともあり、有名なのがグリーンスムージーダイエットと呼ばれています...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ 今週もブログを更新しました！ 【徹底解説】トレーナー的 マッサージガンの効果・使い方・おすすめモデル マッサージガンを使ってみたことがある方はきっと少ないと思います。 ですがこれは使わないと...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ 営業日のお知らせです！ みなさん年末年始はいかがお過ごされますか？ 今年は12月30日〜1月2日までお休みさせて頂きます。 お正月休みにトレーニングしたい方！ ぜひ3日からお越しくださいませ✨ BMH...

日時: １２月2１日（土） 15:00 - 15:40 定員: 5名 料金: 会員無料（新規会員500円） ※トレーニング回数チケットお持ちの方は会員様になります 場所: BMH PERSONAL GYM 大阪市住吉区 長居東4-6-3 坂下ビル603号室 アニマルフローは、アメリカ発祥の新しい...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ 30代男性の健康変化✨ 運動を続けた結果、こんなに嬉しい変化が！ ✅ 体重：−5kg ✅ 腹囲：−7cm ✅ BMI：−2 ✅ 脂質代謝も改善 毎年の健康診断で、確実にポジティブな結果が得られるのは、日々の積み...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ 最近ヴィーガン料理のランチを食べに行ったのですがそれが美味しくて感動しました！ さらにヘルシーで、身体が喜んでいるのが感じられました（笑） 「ヴィーガン」とはなんとなくわかっているのですが...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ 今回は海外ジムについてのレポです✨ 海外筋肉留学と称して色んな国に行く度に必ず現地のジムに行くようにしています！ 色々なジムを体験して、その中でもカリフォルニアのベニスにあるゴールドジム本...

こんにちは！住吉区長居パーソナルジムのよっしです！ MAASのマインドフルネス診断では、「現在起きていることに敏感に気づくことを知覚する心の受け取る状態」はどのくらいか？ を診断することができます。 この自己観察ができると、「不安やうつ、慢性痛...

11月12月はWダブルキャンペーン！ 体験　3300円　無料 入会金　16500円　無料 Total  19,800円が先着10名様限定で0円になります！！ 2024年ラスト駆け込みお待ちしております！ 今年はジムしようかな〜と考えていたのに、 スタートできなかった方おられま...